Espace Détente
Bienvenue dans notre espace détente, un espace de soins entièrement dédié à votre bien-être.
Nous vous proposons:
Venez vous détendre dans nos jacuzzis; l’eau chaude conjuguée aux remous relaxant vous apaiseront tandis que les bulles vous tonifieront.
Un sauna très spacieux, permet une importante sudation provoquée par une température de 85°C; vous ressentez un relâchement musculaire et une grande détente générale.
Le sauna, coutume finlandaise :
Le sauna est une tradition sociale et familiale en Finlande. Il procure de nombreux bienfaits:il calme les nerfs, aide à chasser le stress et élimine les tensions musculaires.
Le sauna est avant tout un moment de détente.
La chaleur dense du sauna peut s’avérer quelque peu opressante lors des premières séances. Afin de vous acclimater, il est préférable de vous installer sur le banc du bas.
Ne restez pas trop longtemps les premières séances et prenez souvent des douches fraîches ou froides si vous le pouvez.
Grâce à la chaleur humide et parfumée du hammam, vous éliminez vos toxines, purifiez votre peau.
Les bienfaits du hammam :
Il ouvre les pores de la peau, libère les sinus et les voies nasales, apaise les douleurs musculaires et facilite la respiration.
Terminez votre séance par une douche fraîche et vous vous sentirez intensément revigoré.
Courrez, faites du rameur ou bien du vélo à l’espace forme puis plongez vous ensuite dans un bain de vapeur environ 10mn; terminez par une douche fraîche et vous vous sentirez miraculeusement rajeuni.
Le hammam peut aussi être un merveilleux moment de détente après un entraînement physique.
Un coin détente complète cet espace de pur bien être.
Infos pratiques :
Attention, l’espace détente est réservé aux personnes de plus de 16 ans.
RAPPEL IMPORTANT: Afin que tous puissent profiter de l’espace BIEN ETRE dans de bonnes conditions, une douche est obligatoire après chaque utilisation du sauna, hammam, jacuzzi et la serviette est obligatoire pour le sauna.