Hiit Boxing

Lors d’une séance Hiit Boxing, vous vous entraînez comme un champion : coups de poings et coups de pieds dans un sac de frappe, esquives, pompes, abdos, course, sauts. Idéal pour s’échapper du quotidien, se défouler, dépenser un maximum de calories, devenir plus puissant et plus rapide. Il permet de développer la masse musculaire, notamment au niveau des bras, des épaules, du dos et des jambes. Les mouvements de boxe, tels que les coups de poings et les coups de pieds, sollicitent de nombreux muscles du corps et contribuent à renforcer la musculature.